Irritación ocular, congestión nasal, picazón de garganta son sólo algunas de las manifestaciones que sufren quienes padecen alergia y que en esta época del año suelen incrementarse.

En la Argentina, la alergia es una situación muy frecuente. Según un reciente informe, dos de cada diez argentinos sufren de alergia y el 30% no se trata.

Se debe entender a la alergia como una enfermedad por exposición, esto quiere decir que si la persona está expuesta a determinadas sustancias y es sensible a ellas va a desencadenar una reacción alérgica.

“Las alergias en primavera son muy habituales, las lluvias polínicas primaverales desencadenan los síntomas de alergia, tal y como sucede en el otoño con los alérgenos intradomiciliarios y los ácaros del polvillo”. El médico especialista en alergia e inmunología Gustavo Marino (MN 81.461).

En ese sentido, la presidente de la Asociación de ORL de la Ciudad de Buenos Aires (AOCBA ) brindó recomendaciones para lograr un entorno saludable en el dormitorio, lugar donde suelen acumularse varios factores que desencadenan crisis alérgicas.

- Se recomienda el cambio y lavado de la ropa de cama una o dos veces por semana, con el agua a 60 °C.

- El lavado de peluches y pijamas debe realizarse de manera periódica.

- Se debe tener la menor cantidad de peluches: lo mejor es directamente no tener este tipo de juguetes en el dormitorio. Se recomienda guardarlos en cajones, gabinetes cerrados o en bolsas. Si hay niños muy pequeños en la casa, se pueden dejar uno o dos, que se lavarán también con agua caliente y se secarán al sol. Otra alternativa es congelarlos en el freezer durante algunas horas.

- Lo ideal es tener superficies lisas en el ambiente (por ejemplo, pisos flotantes), ya que son muy fáciles de limpiar.

- Cuantos menos adornos, mejor. Evitar colocar libros y revistas en bibliotecas en este ambiente de la casa.

- Se recomienda que la ropa de cama sea, en lo posible, 100% de algodón y sin blanquear (es decir, sin tratamiento), para evitar la irritación de la piel.

- Los acolchados, edredones y cobertores deben lavarse cada cuatro o seis meses.

- Se recomienda el uso de fundas antiácaros para el colchón y sustituir las mantas por un edredón que pueda enfundarse.

- En ningún caso se recomienda el uso de naftalinas ni antipolillas, ya que estos productos desprenden compuestos químicos que son irritantes y que pueden empeorar el proceso alérgico.

Además, dio una serie de tips "universales", o sea aquellos que apuntan no sólo a mejorar la calidad de quienes padecen alergias, sino a la población en general:

- Ventilar los ambientes es fundamental a la hora de eliminar los ácaros.

- Evitar el cigarrillo en ambientes cerrados alivia no sólo la sintomatología relacionada con la alergia, sino que ayuda a prevenir enfermedades pulmonares, cardiovasculares y metabólicas, entre otras.

“Cuando los síntomas ya estén presentes y afecten la calidad de vida, será recomendable recibir medicación antialérgica para evitar la respuesta inflamatoria -aconsejó-. Además, existen opciones de tratamiento con vacunas que permiten modificar la respuesta al polen en los pacientes sensibles a largo plazo”. Y finalizó: “Adicionalmente, se recomienda evitar la exposición a irritantes como el humo del tabaco, ya que la inflamación producida exacerba los síntomas alérgicos durante la exposición al polen”.