Ivana Nadal publicó en su cuenta de Instagram el antes y el después de su figura gracias a un cambio de alimentación y entrenamiento.
La conductora mostró en su perfil de Instagram una imagen donde se puede apreciar la increíble figura. La última publicación capturó la atención de miles al mostrar la transformación de su cuerpo en tan sólo cuatro meses.
La primera fotografía fue sacada el día 10 de septiembre del 2019. La segunda, el 5 de enero de 2020. Con cuatro meses y un kilo de diferencia, la silueta de Ivana Nadal logró un radical cambio. Al mostrar su transformación, la conductora dedicó un texto para expresar no sólo su bienestar físico, sino mental.
“En la primera imagen hay una Ivana descuidada, entregada a comer mal el 70% del tiempo, cuidándose poco y entrenando tres o cuatro veces por semana, sin darlo al 100%. En la segunda imagen, hay una Ivana confiada, feliz, fuerte, segura, con ganas de disfrutar de comer sin enloquecer, dándole absoluta prioridad a lo sano”, confesó.
Ivana Nadal aseguró haber conseguido el equilibrio. A pesar de haber probado numerosas dietas con restricciones, ella logró quedarse con aquella que no le prohíbe comer ningún alimento; sino todo lo contrario. En las últimas palabras del texto, la actriz le dedicó un mensaje en forma de consejo a sus seguidores:
“Asesórense con especialistas en alimentación y busquen comer variado, dándole prioridad a lo sano”, comenzó. A su vez, recomendó siempre acompañar un buen régimen con una rutina de ejercicio. Finalmente, cerró: “Siempre que ingieras comida de mejor calidad, es mejor el combustible para tu cuerpo; por lo que vas a rendir mucho mejor y vas a notar cambios positivos y a largo plazo”.
